العودة   مـنـتديـات حـيـاتـنا مـُـلتقى الأسرة هى .. وهو صحتنا
 
     

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: Nike Air Max ,Nike Air Max Billig 2014 (آخر رد :Thomasdaw)       :: Words of gold كلام من ذهب (آخر رد :البراء)       :: Easy Ways To Improve Your Looks (آخر رد :kopetpdior)       :: Benefits Of Buying Ralph Lauren Polo Shirts (آخر رد :rwieqtdpya)       :: تعليقات فيسبوكية متنوعة ومتجددة (آخر رد :المشاكس)       :: لîٌîيîوêè يà ïëهٍهيîé ٍàيêهٍêه (آخر رد :Karrtergow)       :: Beauty Tips And Tricks For All Ages! (آخر رد :kopetpdior)       :: Beauty Tips All Women Must Know About (آخر رد :kopetpdior)       :: Finding Ways To Become Even More Beautiful (آخر رد :kopetpdior)       :: Quick And Easy DIY Beauty Products (آخر رد :kopetpdior)      

رد
     
 
   
LinkBack أدوات الموضوع البحث في الموضوع
 
     

     
 
 
صورة عضوية لولا
مشرفه الـمـنـتـديــات الـعـــامـة

رقم العضوية : 480
الإنتساب : 02-24-2008
المشاركات : 1,877
بمعدل : 0.80 يوميا
النقاط : 17
المستوى : لولا عضو على طريق النجاح

لولا غير متصل عرض البوم صور لولا



  مشاركة رقم : 1  
المنتدى : صحتنا
BeRightBack احدث طريقة للتخسيس ( شوربة الكرنب)
قديم بتاريخ : 05-10-2008 الساعة : 11:51 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



لقد وجدت الكثير من الاخوات يطالبون برجيم الكر نب او كما يسمية بعض الاخوات ( الملفوف )



ما علينا


نيجي للمهم ....لقد وجدت طريقة الرجيم وعلى فكرة صديقتى التى استخدمته قالت انه انقصها 20 كيلو في شهرين



اتجننت وفعلا خاسة جداااا ...فقلت لازم اقول لاخواتى على طول ونبتدى جميعا به من يوم السبت القادم باذن الله و نشوف النتيجه



الشوربة :


نقوم بعمل الشوربة بكمية كبيرة تستمر معنا طوال الاسبوع ...ونتناولها من 2-3 مرات يوميا و ليس اقل



مقاديرها :


3 بصلات متوسطات الحجم


3 فلفل رومي متوسط الحجم


ربع كرنبة صغيره ( او قلب كرنبة كبيره )


ربطة كرفس


ربطة بقدونس


معلقة صلصه


مكعب ماجى


فلفل اسود - كمون - ملح


ملئ القدر ماء



تبشر المقادير بالمبشرة او تقطع قطع صغيره بالسكين قطع صغيره ...وتترك على النار حتى ينضج المكونات ثم توضع في الثلاجة وتاخذى منها مقدار كوب و تدفئيه عند الرغبة في شربها



جينا بقه لنظام الرجيم التابع للشوربة



اليوم الاول :


فاكهه طوال النهار + 3 مرات شوربة



اليوم الثاني :


خضار طوال النهار + 3 مرات شوربة



اليوم الثالث :


فاكهه + خضار + 3 مرات شوربة



اليوم الرابع :


12 موزه + لبن + 3 مرات شوربة



اليوم الخامس :


لحم او فراخ مسلوقه + 4 طماطم + 3 مرات شوربة



اليوم السادس :


لحم + خضار+ 3 مرات شوربة



اليوم السابع :


رز مسلوق + عصير برتقال + 3 مرات شوربة


............ز




بعد الانتهاء من السبع ايام لك ان تكسري الرجيم لمدة 2 يوم



ثم تبدأي من جديد على نقس المنوال



و النتيجة راااااائعه




لولا
ادعولى يا حلوين

 

الموضوع الأصلي : احدث طريقة للتخسيس ( شوربة الكرنب)     ^_^     المصدر : شبكه ومنتديات حياتنا     ^_^     الكاتب : لولا


 
 
     

     
 
 
صورة عضوية حياتنا


رقم العضوية : 486
الإنتساب : 03-22-2008
المشاركات : 595
بمعدل : 0.26 يوميا
النقاط : 14
المستوى : حياتنا فى بدايه المشوار

حياتنا غير متصل عرض البوم صور حياتنا



  مشاركة رقم : 2  
كاتب الموضوع : لولا المنتدى : صحتنا
افتراضي رد: احدث طريقة للتخسيس ( شوربة الكرنب)
قديم بتاريخ : 05-11-2008 الساعة : 12:05 AM

جميل يا لولا شكرا على الرجيم الحلو

توقيع




 
 
     

     
 
 
صورة عضوية ريم


رقم العضوية : 484
الإنتساب : 03-22-2008
المشاركات : 89
بمعدل : 0.04 يوميا
النقاط : 13
المستوى : ريم فى بدايه المشوار

ريم غير متصل عرض البوم صور ريم



  مشاركة رقم : 3  
كاتب الموضوع : لولا المنتدى : صحتنا
افتراضي رد: احدث طريقة للتخسيس ( شوربة الكرنب)
قديم بتاريخ : 05-18-2008 الساعة : 10:29 PM

ده انتحار يالولا مش رجيم ماذكرتيش حاجات انا بحبها ومش بستغنى عنها منها الشيكولاتة والشيبسى لا لا حاولى تعيدى الموضوع تانى وتحطى البطاطس والشيكولاتة

 
 
     

     
 
 
صورة عضوية sandra


رقم العضوية : 5
الإنتساب : 03-30-2006
محل السكن : إحسـاس الحـروِف
المشاركات : 5,039
بمعدل : 1.66 يوميا
النقاط : 27
المستوى : sandra عضو على طريق النجاح

sandra غير متصل عرض البوم صور sandra



  مشاركة رقم : 4  
كاتب الموضوع : لولا المنتدى : صحتنا
افتراضي رد: احدث طريقة للتخسيس ( شوربة الكرنب)
قديم بتاريخ : 05-19-2008 الساعة : 02:30 PM



مش عارفة طيب هيبقى طعمها ايه

ميرسى لولا

سلامى


توقيع




 
 
     

     
 
 
صورة عضوية لولا
مشرفه الـمـنـتـديــات الـعـــامـة

رقم العضوية : 480
الإنتساب : 02-24-2008
المشاركات : 1,877
بمعدل : 0.80 يوميا
النقاط : 17
المستوى : لولا عضو على طريق النجاح

لولا غير متصل عرض البوم صور لولا



  مشاركة رقم : 5  
كاتب الموضوع : لولا المنتدى : صحتنا
افتراضي رد: احدث طريقة للتخسيس ( شوربة الكرنب)
قديم بتاريخ : 06-02-2008 الساعة : 04:33 PM

حياتنا

ريم

ساندرا

مشكورين اخوتى على التعقيب


توقيع




 
 
     

     
 
 
صورة عضوية ~*¤ô§ô¤*الثعبان*¤ô§ô¤*~
المشرف و المراسل الرياضى لشبكة حياتنا<الله اكبرb><الله اكبرfالله اكبرالله اكبرt>

رقم العضوية : 9
الإنتساب : 03-30-2006
المشاركات : 0
بمعدل : 0 يوميا
النقاط : 0
المستوى : ~*¤ô§ô¤*الثعبان*¤ô§ô¤*~ عضو محترف الأبداع~*¤ô§ô¤*الثعبان*¤ô§ô¤*~ عضو محترف الأبداع~*¤ô§ô¤*الثعبان*¤ô§ô¤*~ عضو محترف الأبداع

~*¤ô§ô¤*الثعبان*¤ô§ô¤*~ غير متصل عرض البوم صور ~*¤ô§ô¤*الثعبان*¤ô§ô¤*~



  مشاركة رقم : 6  
كاتب الموضوع : لولا المنتدى : صحتنا
افتراضي رد: احدث طريقة للتخسيس ( شوربة الكرنب)
قديم بتاريخ : 06-03-2008 الساعة : 12:41 PM

طيب ونجرب مفيش مشاكل
بس هيبقي طعمها حلو ولا اي الظروف
مشكوره علي المعلومات


 
 
     

     
 
 
صورة عضوية لولا
مشرفه الـمـنـتـديــات الـعـــامـة

رقم العضوية : 480
الإنتساب : 02-24-2008
المشاركات : 1,877
بمعدل : 0.80 يوميا
النقاط : 17
المستوى : لولا عضو على طريق النجاح

لولا غير متصل عرض البوم صور لولا



  مشاركة رقم : 7  
كاتب الموضوع : لولا المنتدى : صحتنا
افتراضي رد: احدث طريقة للتخسيس ( شوربة الكرنب)
قديم بتاريخ : 06-29-2008 الساعة : 11:38 PM

شكراالثعبان على مرورك

توقيع




 
 
     

     
 
 
صورة عضوية رؤية


رقم العضوية : 443
الإنتساب : 10-07-2007
المشاركات : 459
بمعدل : 0.18 يوميا
النقاط : 14
المستوى : رؤية فى بدايه المشوار

رؤية غير متصل عرض البوم صور رؤية



  مشاركة رقم : 8  
كاتب الموضوع : لولا المنتدى : صحتنا
افتراضي رد: احدث طريقة للتخسيس ( شوربة الكرنب)
قديم بتاريخ : 07-25-2008 الساعة : 09:38 AM

اليوم الرابع :


12 موزه + لبن + 3 مرات شوربة


كتير قوى 12 موزه

انما نجرب مافيش مشاكل

مرسيه لولا ف2


 
 
     

     
 
 
صورة عضوية لولا
مشرفه الـمـنـتـديــات الـعـــامـة

رقم العضوية : 480
الإنتساب : 02-24-2008
المشاركات : 1,877
بمعدل : 0.80 يوميا
النقاط : 17
المستوى : لولا عضو على طريق النجاح

لولا غير متصل عرض البوم صور لولا



  مشاركة رقم : 9  
كاتب الموضوع : لولا المنتدى : صحتنا
افتراضي رد: احدث طريقة للتخسيس ( شوربة الكرنب)
قديم بتاريخ : 07-27-2008 الساعة : 09:33 AM

شكرا رؤية على مرورك تقبلى تحياتى

توقيع




 
 
     

     
 
 
صورة عضوية دودوالكامش


رقم العضوية : 1016
الإنتساب : 06-29-2009
المشاركات : 1
بمعدل : 0.00 يوميا
النقاط : 0
المستوى : دودوالكامش فى بدايه المشوار

دودوالكامش غير متصل عرض البوم صور دودوالكامش



  مشاركة رقم : 10  
كاتب الموضوع : لولا المنتدى : صحتنا
افتراضي رد: احدث طريقة للتخسيس ( شوربة الكرنب)
قديم بتاريخ : 06-29-2009 الساعة : 01:31 AM

ربنا يحفظك ويجزيكى خير

 
 
     
رد

     
 
مواقع النشر (المفضلة)
 
     

     
 
مواضيع مشابهه
الـمـوضــوع كاتب الموضوع المنتدى ردود آخر مشاركة
وصفات للتخسيس بالأعشاب القـ§ــلب الطيــ§ــب صحتنا 11 11-08-2008 02:22 AM
احدث طريقة للنوم فى الشغل الفارس الملثم عالم الغرائب والصور 1 05-11-2008 02:29 AM
 
     

     
 
مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)
 
 
     

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم

     
 
قواعد المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is تعمل
رموز لغة HTML لا تعمل
Trackbacks are تعمل
Pingbacks are تعمل
Refbacks are تعمل

 
     

جميع الأوقات بتوقيت السعودية. الساعة الآن » [ 04:28 AM ] .


رَبَّنَا افْتَحْ بَيْنَنَا وَبَيْنَ قَوْمِنَا بِالْحَقِّ وَأَنتَ خَيْرُ الْفَاتِحِينَ " (الأعراف: 89)
جميع الحقوق محفوظة © شبكة ومنتديات حياتنا
Protected by CBACK.de CrackerTracker

 

Ok4HosT.CoM - : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109